درس شنیداری روا · سطح متوسط (B1)
Scared to speak English؟ ترس از صحبت کردن؛ درس 6 Minute English
نوشتهٔ تیم روا · آخرین بازبینی

قسمت ۲۵۲ · متوسط (B1)
BBC 6 Minute English — Scared to speak English?
6 Minute English · BBC Learning English
خلاصهٔ درس
پیپا فرانسه را خوب بلد بود اما موقع حرف زدن مضطرب میشد و بث هم با اسپانیایی همین حس را دارد: با اینکه میداند اشتباه کردن اشکالی ندارد، از اشتباه میترسد. این قسمت دربارهٔ «اضطراب صحبت کردن» است. هنان، روزنامهنگار بیبیسی عربی، تعریف میکند که روز اول کارش در آزمون سطحسنجی نمرهٔ خوبی گرفت و روان بود، اما همان روز موقع سفارش قهوه نتوانست حرف فروشنده را بفهمد و برای هر کلمه استرس داشت؛ تجربهای که خیلی از زبانآموزها درکش میکنند.
یک استاد دانشگاه توضیح میدهد که ریشهٔ این اضطراب معمولاً درونی است: باورهای غیرمنطقی، تصویر ضعیفی که از خودمان داریم و ترس از قضاوت منفی دیگران. پیام اپیزود روشن است: اشتباه طبیعی است و حتی به یادگیری کمک میکند، پس باید با وجود اشتباه حرف زد. اگر تو هم با اینکه سطحت خوب است موقع صحبت دستپاچه میشوی، این درس دقیقاً برای توست.
واژههای کلیدی با مثال تازه
هر واژه یکبار در جملهٔ خود اپیزود آمده و یکبار در مثالی که روا برای موقعیتهای روزمرهٔ تو نوشته است.
- assessment/əˈsesmənt/noun
- ارزیابی؛ سنجش سطحمثال رواThe placement assessment showed that my level was B1.آزمون تعیین سطح نشان داد سطح من B1 است.در اپیزودthe Learning English team made an assessment of my English level
- fluent/ˈfluːənt/adjective
- روانمثال رواAfter a year of daily practice, she became fluent in German.بعد از یک سال تمرین روزانه، آلمانیاش روان شد.در اپیزودMy results were pretty good and I was fluent.
- pretty/ˈprɪti/adverb
- نسبتاً؛ تا حدیمثال رواThe speaking test was pretty easy, actually.راستش آزمون اسپیکینگ نسبتاً آسان بود.در اپیزودThe modifier pretty means quite or a bit.
- relate to/rɪˈleɪt tuː/phrasal verb
- درک کردن؛ حس کسی را فهمیدن چون خودت تجربهاش کردهایمثال رواI can relate to your fear of speaking on the phone.ترست از تلفنی حرف زدن را درک میکنم، چون خودم هم داشتهام.در اپیزودIf you relate to a situation, you know what it feels like, usually because a similar thing has happened to you.
- anxiety/æŋˈzaɪəti/noun
- اضطرابمثال رواExam anxiety can make you forget words you know well.اضطراب امتحان میتواند باعث شود کلمههایی را که خوب بلدی فراموش کنی.در اپیزودAnxiety means an uncomfortable feeling or worry about something that is happening or could happen in the future.
- negative evaluation/ˈneɡətɪv ɪˌvæljuˈeɪʃn/noun
- قضاوت منفی دیگرانمثال رواFear of negative evaluation stops many students from asking questions.ترس از قضاوت منفی خیلی از دانشجوها را از سؤال پرسیدن بازمیدارد.در اپیزودAnd Han says that learners worry about mistakes because they're scared of negative evaluation.
- irrational beliefs/ɪˈræʃənl bɪˈliːfs/noun
- باورهای غیرمنطقیمثال رواIrrational beliefs like "my accent is terrible" can stop you speaking.باورهای غیرمنطقی مثل «لهجهام افتضاح است» میتوانند جلوی حرف زدنت را بگیرند.در اپیزودIrrational beliefs are beliefs that aren't based on things that are true.
- self-perception/ˌself pəˈsepʃn/noun
- خودپنداره؛ تصوری که از خودت داریمثال رواPositive feedback can slowly change a learner's self-perception.بازخورد مثبت میتواند کمکم خودپندارهٔ زبانآموز را تغییر دهد.در اپیزودYour self-perception is what you think about yourself.
- internal/ɪnˈtɜːnl/adjective
- درونیمثال رواYour problem isn't grammar; it's an internal fear of mistakes.مشکلت گرامر نیست؛ یک ترس درونی از اشتباه کردن است.در اپیزودAnd internal means inside the body or mind.
- frustrating/frʌˈstreɪtɪŋ/adjective
- ناامیدکننده؛ کلافهکنندهمثال رواIt's frustrating when you know the answer but can't say it.خیلی کلافهکننده است وقتی جواب را میدانی اما نمیتوانی بگوییاش.در اپیزودAnd this is frustrating.
تلفظ
anxiety/æŋˈzaɪəti/
x اینجا صدای «نگز» دارد و تکیه روی XI است: «اَنگ-زای-یِ-تی».
fluent/ˈfluːənt/
دو هجا دارد: «فلو-اِنت». u صدای «او»ی کشیده است.
irrational/ɪˈræʃənl/
تکیه روی RA است و tion «شِن» خوانده میشود: «ای-رَ-شِ-نِل».
assessment/əˈsesmənt/
تکیه روی SESS است و هجای اول خیلی ضعیف: «اِ-سِس-مِنت».
نکتهٔ گرامری این قسمت
even though, although and despite
بث میگوید I am scared to speak even though I know it's OK to make mistakes. even though و although بین دو جملهٔ کامل تضاد ایجاد میکنند (even though تأکید بیشتری دارد) و بعدشان فاعل و فعل میآید. despite و in spite of اما بعدشان اسم یا فعل ing میآید، نه جملهٔ کامل. بعد از although در انگلیسی but نمیگذاریم، در حالی که در فارسی «با اینکه…، اما…» رایج است.
- Even though my grammar is good, I get nervous when I speak.با اینکه گرامرم خوب است، موقع حرف زدن مضطرب میشوم.
- Although she was tired, she finished the mock test.با اینکه خسته بود، ماک تست را تمام کرد (بدون but).
- Despite making mistakes, he kept talking.با وجود اشتباه کردن، به حرف زدن ادامه داد (despite + ing).
اشتباه رایج فارسیزبانها
نادرستI have stress when I speak English.
درستI get stressed / I feel anxious when I speak English.
«استرس دارم» ترجمهٔ مستقیمی در انگلیسی ندارد و I have stress غیرطبیعی است. برای حس لحظهای بگو I get stressed، I feel nervous یا I feel anxious. اگر بخواهی از خود مشکل حرف بزنی، اسم را به کار ببر: I suffer from speaking anxiety. خطای مشابه دیگر: I am fear که باید I'm afraid یا I'm scared باشد.
Check your understanding
آزمون همین قسمت
بعد از شنیدن این قسمت، ببین چقدر متوجه شدی. جواب هر سؤال در همین اپیزود هست.
On average, how many words does a typical English speaker use in daily conversation?
تمرین Speaking
به هر سؤال بلند جواب بده و صدایت را ضبط کن؛ سعی کن دستکم دو واژه از فهرست بالا را به کار ببری.
۱Have you ever been scared of speaking English? When?
یک موقعیت مشخص تعریف کن و از anxiety یا nervous و ساختار even though استفاده کن.
۲Can you relate to Hanan's story about ordering coffee? Why?
با I can relate to… شروع کن و یک تجربهٔ مشابه از خودت بگو.
۳What helps you feel less anxious when you speak a foreign language?
دو راهکار عملی بگو و یکی از باورهای غیرمنطقیات را نام ببر.
یادداشت تیم آموزشی روا
تجربهٔ هنان، یعنی نمرهٔ خوب در آزمون و دستپاچگی در دنیای واقعی، چیزی است که در کلاسهای روا هر روز میبینیم. اضطراب صحبت کردن با خواندن قاعده حل نمیشود؛ با «تعداد دفعات صحبت در محیط امن» حل میشود. پیشنهاد ما: اول سطح واقعیات را با یک تعیین سطح بسنج تا بدانی مشکلت سطح است یا اضطراب. بعد هر روز دو دقیقه دربارهٔ یک موضوع ساده صدایت را ضبط کن، بدون اینکه متوقف شوی و اشتباهها را درست کنی. وقتی ترس از قضاوت کمتر شد، دقت هم خودش بالا میرود.
قدم بعدی
درس مرتبط: تعیین سطح رایگان زبان انگلیسی روااگر برای Listening و Speaking برنامهٔ شخصی میخواهی، در کلاس خصوصی مکالمهٔ انگلیسی استاد همین نوع اپیزودها را با سطح و هدف تو تنظیم میکند. برای آزمون هم کلاس خصوصی آیلتس و کلاس خصوصی اسپیکینگ آیلتس را ببین.
Transcript کامل قسمت
متن کامل این اپیزود را بخوان و همزمان با فایل صوتی، واژهها و جملههای کاربردی را مرور کن.
ادامهٔ متن کامل این اپیزود را رایگان باز کن
با شماره موبایلت وارد شو؛ یک بار ورود، همهی متنها و درسهای قفل سایت را برایت باز میکند.
- متن کامل همهی اپیزودها و درسهای قفل
- ۱۰ واژهی کلیدی این قسمت، مستقیم در جعبهی لایتنرت
- رایگان، بدون رمز عبور
ورود با شماره موبایل
این درس بر پایهٔ یک قسمت از 6 Minute English ساخته شده است.Listen to the original episode on BBC Learning English


