درس شنیداری روا · سطح متوسط (B1)
Are you drinking enough water؟ درس 6 Minute English به فارسی
نوشتهٔ تیم روا · آخرین بازبینی

قسمت ۱۹۸ · متوسط (B1)
BBC 6 Minute English — Are you drinking enough water?
6 Minute English · BBC Learning English
خلاصهٔ درس
فیل فکر میکند روزی حدود یک لیتر آب میخورد و میداند توصیهٔ معروف «روزی دو لیتر» است. اما این عدد از کجا آمده؟ یک زیستشناس توضیح میدهد که تقریباً همهٔ دولتها همین را توصیه میکنند، در حالی که هیچ پشتوانهٔ علمی دقیقی برای «دقیقاً دو لیتر» وجود ندارد؛ این بیشتر یک عدد تقریبی است.
بدن ما مثل حساب بانکی است: با نفس کشیدن، عرق کردن و دستشویی رفتن آب از دست میدهد و مقدار آبی که باید جایگزین کنیم بیشتر به اندازهٔ بدنمان بستگی دارد. یک متخصص هم توضیح میدهد که علائم کمآبی مثل خستگی و سردرد را خیلی وقتها با گرسنگی اشتباه میگیریم. این قسمت برای سطح B1 تمرین خوبی برای شنیدن اعداد و درصدهاست و چند عبارت بسیار کاربردی برای «تخمین زدن» در مکالمه به تو میدهد.
واژههای کلیدی با مثال تازه
هر واژه یکبار در جملهٔ خود اپیزود آمده و یکبار در مثالی که روا برای موقعیتهای روزمرهٔ تو نوشته است.
- arrived at/əˈraɪvd æt/phrasal verb
- (به عددی) رسیدن؛ با محاسبه تعیین کردنمثال رواAfter a long discussion, we arrived at a fair price for the car.بعد از یک بحث طولانی، به قیمت منصفانهای برای ماشین رسیدیم.در اپیزودSo I'm not sure how it was arrived at
- taken grip on/ˈteɪkən ɡrɪp ɒn/idiom
- (یک ایده) کنترل چیزی را به دست گرفتن؛ جا افتادنمثال رواThe fear of failing has taken grip on many students this week.ترس از رد شدن این هفته بر خیلی از دانشجوها چیره شده است.در اپیزودWhen you say an idea has taken grip on something, you mean it's taken control of it.
- pretty much/ˈprɪti mʌtʃ/phrase
- تقریباً؛ کموبیشمثال رواI've pretty much finished my essay; I only need a conclusion.مقالهام تقریباً تمام شده؛ فقط یک نتیجهگیری لازم دارم.در اپیزودHe uses the phrase pretty much to mean almost.
- ballpark figure/ˈbɔːlpɑːk ˈfɪɡə/noun
- عدد تقریبی؛ برآورد حدودیمثال رواCan you give me a ballpark figure for the cost of the course?میتوانی یک عدد تقریبی برای هزینهٔ دوره به من بدهی؟در اپیزودIt's more of a ballpark figure.
- dehydration/ˌdiːhaɪˈdreɪʃn/noun
- کمآبی بدنمثال رواLong summer hikes can cause dehydration if you don't carry water.کوهپیماییهای طولانی تابستان اگر آب همراهت نباشد، میتواند باعث کمآبی بدن شود.در اپیزودDehydration is the condition of not having enough water in your body so that you feel ill or weak.
- symptoms/ˈsɪmptəmz/noun
- علائم (بیماری)مثال رواFever and a sore throat are common symptoms of a cold.تب و گلودرد علائم رایج سرماخوردگیاند.در اپیزودSymptoms are signs or feelings in the body showing the presence of some illness or condition.
- nutrients/ˈnjuːtriənts/noun
- مواد مغذیمثال رواFresh vegetables are full of important nutrients.سبزیجات تازه پر از مواد مغذی مهماند.در اپیزودOur blood needs water so it can carry nutrients to the body's cells and organs.
- bank balance/bæŋk ˈbæləns/noun
- موجودی حساب بانکیمثال رواI always check my bank balance before I shop online.همیشه قبل از خرید اینترنتی موجودی حسابم را چک میکنم.در اپیزودLike your bank balance, which goes down when you spend money.
تلفظ
litre/ˈliːtə/
در انگلیسی بریتانیایی r آخر خوانده نمیشود: «لیتِه». کلمه با «لیتر» فارسی فرق دارد و تکیه روی هجای اول است.
headache/ˈhedeɪk/
ch در ache صدای «ک» میدهد: «هِدِیک». «هِدِیچ» تلفظ اشتباه و رایجی است.
symptoms/ˈsɪmptəmz/
p در گفتار سریع تقریباً شنیده نمیشود: «سیمتِمز». s آخر هم صدای /z/ دارد.
dehydrated/ˌdiːhaɪˈdreɪtɪd/
تکیهٔ اصلی روی DRA است: de-hy-DRA-ted. y در اینجا «آی» است، نه «ای».
نکتهٔ گرامری این قسمت
be made up of / consist of
این اپیزود برای بیان اجزای یک چیز دو ساختار مترادف دارد: the human body is made up of water و our blood consists of around 90% water. دقت کن که consist of همیشه معلوم است و هیچوقت شکل مجهول ندارد (is consisted of غلط است) و معمولاً به شکل استمراری هم نمیآید. اما be made up of همیشه با be میآید.
- The IELTS test consists of four parts.آزمون آیلتس از چهار بخش تشکیل شده است.
- Our class is made up of students from six cities.کلاس ما از دانشجوهایی از شش شهر تشکیل شده است.
- The team consists of two teachers and a designer.تیم از دو معلم و یک طراح تشکیل شده است.
اشتباه رایج فارسیزبانها
نادرستI eat about two litres of water a day.
درستI drink about two litres of water a day.
در فارسی «آب خوردن» و «چای خوردن» میگوییم، اما در انگلیسی برای هر مایعی فقط drink به کار میرود. eat مخصوص غذای جامد است. حتی برای سوپ هم بیشتر have یا eat soup میگویند، چون با قاشق خورده میشود.
Check your understanding
آزمون همین قسمت
بعد از شنیدن این قسمت، ببین چقدر متوجه شدی. جواب هر سؤال در همین اپیزود هست.
What percentage of our blood is water?
تمرین Speaking
به هر سؤال بلند جواب بده و صدایت را ضبط کن؛ سعی کن دستکم دو واژه از فهرست بالا را به کار ببری.
۱How much water do you drink a day? Do you think it's enough?
اگر عدد دقیق را نمیدانی، با pretty much یا a ballpark figure تخمین بزن؛ و حواست به drink باشد.
۲What do people in your country usually drink with meals?
از دوغ، چای یا نوشابه بگو و توضیح بده کدام سالمتر است.
۳Why do simple health rules like "two litres a day" become so popular?
از taken grip on استفاده کن و یک قاعدهٔ سلامتی مشابه دیگر را هم مثال بزن.
یادداشت تیم آموزشی روا
دو عبارت این اپیزود برای اسپیکینگ حکم ابزار نجات را دارند. وقتی ممتحن چیزی میپرسد که عدد دقیقش را نمیدانی (مثلاً How many hours do you study?)، بهجای سکوت بگو: I'm not sure, but a ballpark figure would be… یا It's pretty much two hours a day. این کار روانی گفتارت را حفظ میکند. برای Listening هم سؤال درصد خون (۸۰، ۹۰ یا ۱۰۰ درصد) تمرین خوبی است؛ قبل از پخش، اعداد احتمالی را بنویس و حین گوش دادن فقط دنبال همان عدد باش.
قدم بعدی
درس مرتبط: آموزش اسپیکینگ آیلتس؛ پارت ۱، ۲ و ۳اگر برای Listening و Speaking برنامهٔ شخصی میخواهی، در کلاس خصوصی مکالمهٔ انگلیسی استاد همین نوع اپیزودها را با سطح و هدف تو تنظیم میکند. برای آزمون هم کلاس خصوصی آیلتس و کلاس خصوصی اسپیکینگ آیلتس را ببین.
Transcript کامل قسمت
متن کامل این اپیزود را بخوان و همزمان با فایل صوتی، واژهها و جملههای کاربردی را مرور کن.
ادامهٔ متن کامل این اپیزود را رایگان باز کن
با شماره موبایلت وارد شو؛ یک بار ورود، همهی متنها و درسهای قفل سایت را برایت باز میکند.
- متن کامل همهی اپیزودها و درسهای قفل
- ۸ واژهی کلیدی این قسمت، مستقیم در جعبهی لایتنرت
- رایگان، بدون رمز عبور
ورود با شماره موبایل
این درس بر پایهٔ یک قسمت از 6 Minute English ساخته شده است.Listen to the original episode on BBC Learning English


