BBC 6 Minute English — Is modern life making us tired?

واژگان کلیدی این قسمت

primatesnoun

نخستی‌ها؛ گروهی از پستانداران مثل میمون‌ها و انسانHumans sleep around three hours less than other primates like chimpsانسان‌ها حدود سه ساعت کمتر از نخستی‌های دیگر مثل شامپانزه می‌خوابند.لایتنر

sleep like a logidiom

مثل سنگ خوابیدن؛ خیلی عمیق خوابیدنI usually sleep like a log and that means very heavily indeedمعمولاً مثل سنگ می‌خوابم؛ یعنی خیلی عمیق.لایتنر

snoringnoun

خروپفBut sometimes my own snoring wakes me upاما گاهی صدای خروپف خودم بیدارم می‌کند.لایتنر

caffeinenoun

کافئین؛ ماده‌ای در قهوه که آدم را هوشیارتر می‌کندIt's the caffeine in coffee a chemical that makes you feel more awakeکافئینِ قهوه است؛ ماده‌ای که آدم را هوشیارتر می‌کند.لایتنر

insomnianoun

بی‌خوابیvery few of them suffer from insomnia which means having difficulty falling asleep and staying asleepتعداد خیلی کمی از آن‌ها بی‌خوابی دارند؛ یعنی در به خواب رفتن و خواب ماندن مشکل دارند.لایتنر

hunter-gatherersnoun

شکارچی-گردآورندگان؛ مردمی که با شکار و جمع کردن گیاه زندگی می‌کنندAnd hunter-gatherers people who live by hunting animals and gathering plants to eatو شکارچی-گردآورندگان، یعنی مردمی که با شکار حیوانات و جمع کردن گیاهان خوراکی زندگی می‌کنند.لایتنر

soundlyadverb

عمیق و آرام (خوابیدن)Taking exercise is an important factor in sleeping soundly or well at nightورزش کردن عامل مهمی در خوب و عمیق خوابیدن شبانه است.لایتنر

irregularadjective

نامنظم؛ با فاصله‌های نابرابرirregular in this context means not spaced out evenlyIrregular در اینجا یعنی با فاصله‌های نامساوی.لایتنر

cognitive behavioural therapynoun

درمان شناختی-رفتاری؛ روش درمانی که شیوهٔ فکر کردن را تغییر می‌دهدAnd cognitive behavioural therapy by the way is a treatment for mental health problems that tries to change the way you thinkراستی درمان شناختی-رفتاری روشی برای درمان مشکلات روانی است که سعی می‌کند طرز فکرت را تغییر دهد.لایتنر

somnambulismnoun

خوابگردیit's actually a somnambulism the roots of this word come from Latinدر واقع somnambulism است و ریشهٔ این کلمه لاتین است.لایتنر